Škovránok gratuľujem.
Zdá sa mi ale, že Tvoj príjem je nižší ako by mal byť, na to, že si fyzicky dosť aktívna. Daj si na to pozor. Veď to poznáš..........
Bol tu spomínaný Gringo. Ten bol práve zástancom takéhoto "nízkokalorického - rýchleho" chudnutia a preto by aj mňa zaujímalo ako pokračuje.
Škovránok, takže do budúcna, nie že sa to nedá udržať, dá sa to, no stále tam platí, že čím je to schudnutie rýchlejšie, tým je vyššia pravdepodobnosť, že sa neskôr tá predchádzajúca hmotnosť vráti (a to nielen z nejakej straty vôľe, ale z prirodzenosti tela, ktoré si pýta svoje).
To počítanie Ti chválim. Keď si vypozorovala, že u Teba je to najlepšia cesta, tak sa toho drž. Popri kalorickom prijme a zložení B,T,S si znač aj ich rozloženie počas dňa. Aj tam bývajú u ľudí značné rozdiely a rezervy chudnutia.
Tak nech sa darí.
, teším sa, že aj cm na obvodoch ubúda, hlavne lýtko, to ma potešilo najviac. Cvičenie vlastnou váhou zaberá, vidím výsledky na sebe, postava sa formuje, super lýtko roky nešlo dolu. 
.
nič sa nedeje samo... 
, aj mi to váha spočítala. Ale nevadííí, ja sa nedám, idem disciplinovane, a ja tej váhe a cm ukážem 
, po 
. neprejedám sa, skôr nejem a potom 
, ďakujem za postreh...páááá
